大多数女性，对“大姨妈”这个亲戚，那是又爱又恨！她来吧，各种不舒服；她不来吧，担心是不是怀孕了；量多了，害怕身体虚了然后再加上个侧漏；量少了，又开始怀疑自己是不是出什么问题了……
 
    不是所有月经变少都有问题
    一般来说，女性每个月都会来一次月经，且每次月经量都保持在50毫升左右，也就是在30~60毫升左右浮动。
    不过很多人对于月经量究竟有多少，并没有具体的概念，我们可以与既往的进行对比。如果只是减少一点，且有1-2天量比较多，周期也准，就不用担心。
    只有当经量明显减少，三分之一或一半以上，或者经期只剩下1-2天，我们才需要关注。
 
    先排除怀孕
    月经变少，不管是20岁，还是40多岁，都有一种可能！你认为的月经根本就不是月经，而是先兆流产或者宫外孕引起的少量阴道流血。
    排除怀孕后，仅一次月经量少，可以不去理会，静待下月花开。但如果好几个月都是这样了，或者只是想去查一查，可以考虑到医院妇科做进一步检查。
 
    一般来说，原因可能是这几个：
    1、过度减肥
    如果女性过度减肥，体内的脂肪含量就比较少，分泌的雌激素也会减少，从而就不能正常的刺激子宫内膜，也就会导致月经量少的发生。
    2、作息没有规律
    生活节奏快，工作压力大，作息不规律，这样就会影响内分泌系统，引发月经量少。
   3、情绪异常
    经常情绪异常变化会使内分泌紊乱，有可能出现月经量少。
    4、长期服用避孕药
    女性长期服用避孕药，会扰乱激素水平，也就会引发月经量少，只要停药，月经就能恢复正常。
    5、人流因素
    一般女性人流后，22天左右就能恢复排卵功能，1个月左右月经就会恢复正常来潮，但有的女性在人流后会出现闭经、月经量少等情况，但2-3个月后就会恢复正常。
    6、卵巢功能衰退
    卵巢功能是否正常，会直接影响到月经来潮及月经量，如果女性的卵巢功能出现衰退的情况，或卵泡发育不良、无排卵等，都会导致月经量少的发生。
    7、妇科疾病
    某些妇科疾病会刺激子宫内膜，当子宫内膜受到损伤，就会导致月经量少，甚至出现闭经的现象。
 
   经期注意事项
   1、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。
   2、来经的时候最好不要下冷水。
   3、多吃含有铁和滋补性的食物。
   4、来经前一个星期不要吃生冷的东西。
   当然，对于女性朋友来说，工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。只有这样，才能让自己青春永驻，保持健康好状态。除此之外，女性朋友还要定时做好体检，只有这样，才能做到有备无患。
 
  以上便是关于“雅安恒博医院雅安妇产医院：月经量变少了，这到底是怎么回事”的相关介绍，希望对您有所帮助，雅安恒博祝您健康愉快！