月经是所有女性的“好朋友”，TA来不来，状态好不好，可以直接影响到女性的心情，甚至对生育力也有影响，有些女性发现月经带有血块，这是不是就意味着有异常呢?
 
    月经有血块的原因
    经期的正常范围是2～7天，正常经血的颜色是鲜红色的，且没有紫暗色血块。如果发现月经中伴有暗色血块，同时有痛经的情况，那很有可能是出问题了。而产生血块的原因有很多：
    1.如果月经期间，出血量多，速度又快，往往就可能产生血块。而且出血量越多，就越容易形成血块。
    2.出现血块也有可能是月经不调的症状，因为血块很多时候是体内的子宫内膜脱落，引起的出血情况。
    3.女性整个身体的气血不旺盛，且下行不畅顺，造成月经量比较少，也是可以导致血块的出现。如果经血颜色较暗，或者有淤块，通常是体内的寒凉之气太重。
    4.还有一种可能就是肝气郁结，而且血块越多，经络堵塞越严重，不过这种情况是可以通过按摩来解决的。
 
     如何调理?
    1. 去看中医，根据体征和症状，通过中药调理，起到活血化淤、理气通络的作用。
    2. 注意月经期间的护理，不能吃生冷食物，冬天注意保暖，避免着凉。平常要保持心情愉悦，尽量避免太过劳累。
    3. 女性朋友可以多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C、E，有助骨盆血液循环顺畅。另外还可以补充钙和镁，让肌肉放松，缓解经期不适。
 
    经期排浊吃什么?
    红糖水
    红糖水几乎是大家都知道的经期“好伙伴”，它具有排除淤血、活络气血的功效。当月经来时出现痛经的现象，喝点红糖水可以促进血液循环，让经血排得更加顺畅。
    红豆汤
    红豆不仅是好吃的食物，还是一种很好的女性保养食品。来“大姨妈”的时候可以适当喝点红豆沙、红豆汤、红豆粥，补充血液中血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质。
    猪血
    有少部分人对猪血有种错误的认识，以为它是动物血制成的，肯定就不卫生。其实，猪血是有排污的功效的，月经来潮时可以多吃几块。
 
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