“姨妈”来的时候，有没有在不经意间，发现经血突然变黑了，其实这并不是无端端的，其中可能暗藏着许多问题。
 
    经血颜色加深要警惕
    1、宫寒
    如果女性患有宫寒，经血的流通自然减慢，色泽加深，甚至凝固成血块。此外，还可能出现经期延后、经量少、小腹冷痛、四肢冰凉等寒性表现！
    2、炎症
    阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，这都将会使女性的生殖道发生改变，导致经血无法顺利排出，而造成经血淤积，甚至是经血颜色发黑。
    3、肾虚
    如果患有肾虚问题的女性，月经会比预估的时间，有时提前或者延后。经量少，且颜色发黑，还会伴有腰、膝胀痛，伴有头晕耳鸣。
 
    月经发黑的护理事
    1内裤的选择
    内裤要挑选柔软、棉质、通风透气功能良好的，最重要是勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，不能是阴干的。
    2注意个人卫生
    首要注意的是外生殖器的卫生，经期内不能进行性生活，并且要经常更换卫生巾。
    3做好保暖
    夏天很多小姑凉都爱穿清凉装，这极易导致寒气入体，尤其是常待在空调房的人，凉气会在不知不觉间渗入体内。所以，建议这类女性要随身携带小披肩，做好保暖措施。
    4拒绝烟酒
    女性对烟草中的毒素特别敏感，且香烟中的尼古丁等成分会扰乱月经，吸烟会令女性生育能力下降。所以，女同胞为了自己身体着想，还是戒烟戒酒好哦！
    5养成良好生活习惯
    疲劳、熬夜是健康的大敌，生活作息不正常、睡眠时间不足，这都是造成经量少或延迟的问题。因此，要制定合理的睡眠习惯并严格遵守，避免过度疲劳。
 
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