对很多妹纸来说“大姨妈”从来都不是省油的灯好不容易周期正常了却还要加些“料”？黑黑的血块……到底怎么回事啊？别慌！雅安恒博医院妇产科医生来帮你解答一下
 
    关于血块的那点事
    其实，经血中出现血块是因为月经血本就含有固态物质，如子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞等。其次，如果排血速度快经血产生后没有及时流出，囤在宫腔里一段时间就会慢慢凝固，颜色逐渐加深并形成血块！
 
    下面5类妹纸可能会出现这种情况哦！
    月经量大
    经血量大和出血速度快也会出现血块问题哒。一般情况下，一次经期总出血量为50ml~60ml，如果出血量大于80ml，就是经血量过多了。
    科炎症
    妇科炎症是女性常见的疾病，会影响经血排出，导致出现经血中有血块的现象。常见的有宫颈息肉、盆腔炎等。
    月经不调
    妹纸们如果经期过度疲劳、饮食失常、内分泌失调，会导致月经紊乱及异常，就会出现月经量多且有血块的情况。
    受凉
    很多妹纸经期没有注意保暖，爱喝冷饮或冰凉的食物，可能会导致气血不畅哦。
     爱久坐
    久坐不活动很容易影响血液循环，导致经血不畅、血液凝结，经血就会积聚在宫腔里凝结成血块。
 
    出现血块如何有效防护呢？
    注意保暖
    经期结束前，要注意保暖，饮食宜以温热为主，少吃炭烤、油炸及辛辣食物，忌吃西瓜、梨等，以免影响血管收缩。
    避免熬夜
    月经期，妹纸们身体容易疲劳，这个时期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悦。
    避免久坐
    月经期间要经常活动身体，避免因久坐不动而导致血液凝结，注意要每隔一小时站起来活动几分钟。
    补维C、E
    维生素C和维生素E可以促进骨盆血液循环，降低因充血导致的痛感。妹纸们可以多吃水果、坚果、蔬菜来摄取丰富的维生素C维生素E。
 
    当然在你无法控制的情况下，还是要及时检查，查明血块原因对症治疗，在大姨妈来访的特殊时期悉心守护你自己！
 
    以上便是关于“雅安恒博医院雅安妇产医院：大姨妈里的血块，是怎么回事？”的相关介绍，希望能够对您有所帮助，雅安恒博医院祝您健康愉快！