痛经的原因
    痛经是常见的妇科症状之一，分为原发性痛经和继发性痛经，二者的发病原因和治疗存在明显差异。
    经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，在第一次来例假的时候就有痛经。
    而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等，月经来潮初期数年后才逐渐出现。
    出现继发性痛经之后要对疾病进行检查和治疗，针对不同的病因做不同的治疗方案。
 
    原发性痛经的仙女们，可看以下温馨提示哦！
    经期肚子疼的小妙招
    1用热水袋装满热水，放在小腹暖暖，加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，起到止痛效果。
    2足部还有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
    3瑜伽也有缓解痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。
    4 肚子痛的时候，可以服用止痛药，如阿司匹林、芬必得等，效果很好。可能会出现胃肠道不适等副作用（请遵医嘱服用）但一次月经一般也就吃一两次，副作用很小哦！
 
    饮食上应注意什么呢？
   1应避免一切生冷、不易消化及刺激性食物，如辣椒、冷饮、酒等。
   2可以喝一些热饮，和热敷的效果是一样的，可以舒张血管、缓解痛经。
   3饮食均衡、营养丰富。多吃新鲜的蔬菜水果、鸡肉、鱼肉等营养成分高的食物。
 
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