慢性喉炎在生活中很是常见，各种疾病、不良生活习惯、环境因素都是都是引发慢性喉炎的原因。除了积极就诊治疗，生活中我们如何有效预防慢性喉炎?下面我们一起来看看医生的详细介绍。

　　雅安恒博医院医生指出，如何有效预防慢性喉炎应当做到以下几点：

　　1、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌yao物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌yao物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　2、及时治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　3、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

　　4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

　　5、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

　　6、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　7、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

　　8、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

　　》》》》》》》》》》慢性喉炎的危害有哪些?

　　9、教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

　　10、如何预防慢性喉炎还包括室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

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