羊水早破有什么危害？

胎膜是胎儿的保护膜，假使胎膜早破就会让羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。当羊水流出后，子宫就会变小，然后不断刺激子宫收缩，这个时候胎儿如果是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。

怀孕36周营养需求

1、孕妈妈为了更好地蓄积能量，更好地迎接宝宝的到来，可以吃一些有补益作用的食物。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。

2、每天5~6餐，注意营养均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

咖喱扭纹条

原料：已碎薯片，现成酥皮，牛油，咖喱

做法：

1. 切出1厘米宽的现成酥皮。将已混合牛油及咖喱粉的原料扫在酥皮两面，并沾上薯片碎。

2. 将两条酥皮互相扭成扭纹条状，并各相隔3厘米放于烤盘上。

3. 以220度烤10分钟，直至金黄色。