生产对于女性来说是一件大事，之后的恢复工作不能有半点马虎，否则就有可能给身体带来危害，比如产后感染。很多在分娩过后的女性都会出现产后疾病的情况，这是怎么回事呢？因为女性一般在产后的身体都是处于非常虚弱的状态，体内的免疫力相对来讲也是比较差的情况，因此出现感染疾病的机率那是非常大的，所以女性在产后就应该多加注意预防，以免被细菌所感染。
 
        那么产妇在产后该要如何避免细菌感染呢？
　　1、饮食宜清淡：女性在产后饮食上要求是非常严格的，一定要以清淡易消化的为主，补充身体所需要的营养，增强抵抗力，但是不要吃一些有刺激性的食物，特别是辛辣，生冷的食物。
　　2、保持外阴清洁：女性在产后不仅身体比较虚弱，还有伤口，所以一定要保持外阴的洁净以及内衣裤的换洗，做好消毒工作，避免细菌繁殖过多，是很容易引起感染。
　　3、注意休息：女性在产后一定要多注意休息，虽然可以适当的运动，但是需要保持在身体能够支持的情况下进行，不要出现因为运动造成伤口破裂，引起感染。
　　4、禁止性生活：女性朋友在产后一定要在很长一段时间内禁止性生活，因为性生活造成的感染非常的容易引起许多疾病，对女性的健康危害是非常大的，所以一定要重视。
　　5、注意乳头卫生：还需要注意清洗乳头，因为要对宝宝进行哺乳，所以还需要注意卫生，避免造成一些乳腺疾病，自己受到伤害的同时，也对宝宝不利。
　　6、控制好情绪：另外产后的女性朋友需要控制好情绪，不要过于的激动，因为子宫创面有伤口，如果情绪波动过大，也是很容易对伤口造成影响的。
        7、注意卫生：女性产后所居住的环境也需要注意卫生，不要在太吵和卫生条件太差的地方进行居住，这样可以减少感染的情况出现，并且在家中禁止有人抽烟，还有不要造成一些有毒气体的产生。
 
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