女性在月经期间有很多需要注意的事项，女性月经的正常与否，与女性的健康有非常大的关系，如果一旦发现月经异常时，就必须及时进行调整。每个人都需要注意自己的月经分泌物，如果发现月经异常时，要注意主动调理身体，以保持月经的正常。
 
    为什么月经呈黑色并且有血块？月经出现异常一般是多种原因造成的，希望女性朋友们，在生活上注意科学合理地饮食起居，稳定情绪，注意休息。下面来介绍下一般出现月经呈黑色并且有血块会是什么原因：
   1、肾虚
    如果女生本身是肾虚的话，就会出现月经异常，经期不定，血量或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。
    2、 气血两虚
    如果月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、小腹疼痛、满色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红等症状，这时女性朋友就需要及时气血双补。
    3、气滞血瘀
    如果您的月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量时而多时而少，经血基本上呈紫红色的，并且伴有血块，经期还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点等症状，这就说明您气滞血瘀，需要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
    4、内分泌紊乱
    内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。
    5、流产次数过多
    流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。
    6、妇科疾病导致
    注意保持盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；
    7、女性长期便秘
    经常便秘也会引起月经不调的出现，直肠内大便过度充盈宫颈就会被迫向前推移，子宫就会向后倾斜，子宫长时间保持在后倾的位置就会出现腰痛和月经紊乱的症状。
 
    当你出现月经呈黑色并且有血块时，一定要注意以下：
    如果较长时间月经还没恢复正常，及时到医院检查！
    少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
    注意经期远离性生活；注意身体受寒凉的袭击；
    注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；
    避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；
    日常注意调理身体，多吃些补气血、温补食物，晚上泡泡脚，还可以喝点舒经茶调理。
    保持心情愉悦，避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适，比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等，这些都属于正常现象，不必过分紧张。
 
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