上环（宫内放节育器）是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，是我国育龄女性常用的避孕措施之一。上环虽然是个小手术，为了尽量降低上环带来的副作用，妈妈们还是应该多了解一些上环的注意事项。上环有哪些注意呢？
 
    上环后多久可以同房
    上环后至少三周才可以同房，如果同房过早，细菌会感染到子宫及附件，甚至导致环脱落或移位，保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。
    建议在下次月经结束以后再同房，这样对身体恢复更好，也更安全。
    女性在放环后要适当休息，不要过于劳累，并保持外阴部清洁，短期内禁止房事及盆浴。只有这样，才能保证刚放进去的避孕环不从宫口脱出或移位，也可以防止细菌进入宫腔。
    由于放环时，子宫内膜组织受到刺激，放环后短期内可能会出现少量阴道流血及白带增多的现象。如果阴道流血多于月经量或持续超过1周以上后，应及时去医院处理。
    放环后应定期复查，一般要求在放环后1个月、3个月、半年、1年各查一次，以后每年一次，直至取出，在节育环到达期限之后，一定要按时更换。女性一定要重视起来。这是上环后的注意事项中比较重要的一点。
 
    上环后的注意事项
    1.放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适，大多会自行消失；放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是经量过多、经期延长、经期不规律出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但一般不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血量大、腹痛、发热，应立即回院复诊。
    2.一周内不做过重的体力劳动； 三天内应卧床休息，太用力易出血并且易继发感染。
    3.放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有阴道的流血者不能同房或是盆浴。
    4.带环后2~3天留意休息，外阴保持清洁。两个星期内都不可以同房，不可以盆浴或淋浴，避免发生感染。
    5.如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛、阴道分泌物增加；月经未转或有怀孕可能；节育器脱落；房事生活时疼痛；出血过多或者有不规律出血或流血不止等异常情况应立即回院就诊。
    6.很多妇女上环后，经量会增多，容易引起缺铁性贫血，所以要多补铁。铁量丰富的食物有菠菜、猪肝、动物内脏等。
 
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