孕育生命是一场既幸福欣喜又充满艰辛的“旅程”，孕妈们都希望自己可以健康平稳的度过这一特殊时期。但是，“旅途”中总会有一些“不期而遇”的小插曲～其中，“发热”便是困扰很多孕妈的问题之一，会不会影响宝宝的健康？该如何应对呢？别着急，我们一起来了解一下～
 
    怎样判断是否发热？
    一般而言，当腋下温度超过37℃或口腔温度超过37.3℃，一昼夜体温波动在1℃以上即可称为发热。
    很多孕妈认为发烧、咳嗽就是普通感冒而已，不用看医生过几天自然就好了～普通感冒与流感，孕妈们分得清吗？若是患上流感，延误就诊，可能会对胎宝产生非常严重的影响！
 
   流感？感冒？怎么区分
   1.普通感冒
   多由呼吸道病毒感染引起，一般无发热或者发热症状轻，全身症状也相对较轻，很少引起严重的并发症。
   2.流感
   是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，症状更重。除了可能有咽喉疼痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状外，流感还伴有一些全身症状，比如畏寒、发热、头痛、肌肉疼痛、周身不适等。
 
   会不会对宝宝有危害？
   孕早期感染流感，可能导致胚胎死亡、先兆流产、流产等。流感病毒直接通过胎盘进入胎儿体内，可能会造成胎儿先天性心脏病、脑积水以及小头畸形等。流感引起的体内代谢紊乱以及发烧引起的高热环境，可能刺激宫缩，从而引发早产或者流产。
 
   孕期发热如何应对？
   1、定时测量体温
   高热时每4小时测量1次，每天测4次体温。待体温恢复正常3天后，改为每日1-2次。
   2、食用易消化的食物
   可以吃一些高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物，补充消耗，提高机体抵抗力。如蔬菜、粥、挂面汤、疙瘩汤等。
   3、多喝水
   以每日3000毫升为宜，既可以补充高热消耗的大量水分，也可以促进毒素和代谢产物的排出。
   4、多休息
   减少能量的消耗，有利于身体康复。
   5、注意保暖
   退热期往往会大量出汗，应及时擦干汗液，更换衣服和床单，防止受凉，保持皮肤清洁干燥。
   6、谨遵医嘱
 
   温馨提示
   长时间高烧是导致宝宝畸形的因素之一，当孕妈发现自己出现发热等异常情况时，不要自行用药，也不要硬抗，以免病情加重，及时到医院就诊方为上策哦～
 
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