白带异常怎么改善?
        1、注意个人卫生
　　女性一定要注意外阴的清洁，千万不要和别人共用毛巾，清洗盆，最好使用专门的毛巾和浴盆，常用温开水进行外阴清洗。这样可以改善白带异常，有效避免细菌或病毒的感染，预防妇科炎症的发生。
　　2、切忌过度清洗下阴
　　阴道自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗阴部的话，会破坏阴部的菌群，病菌容易感染阴道，白带会异常。
　　3、加强运动
　　久坐可以说是现代人的常态，这对女性的健康十分不利，因此建议女同胞们平时可以做做瑜伽，跳跳操，游游泳，提高身体的新陈代谢水平，对于白带的改善十分有利。
　　4、少穿紧身裤
　　很多女性出现白带异常的情况很有可能是因为穿的内裤过紧导致的，因为内裤过紧后透气性非常差，会有细菌滋生，因此希望女性能够穿宽松一点的内裤，这样可以防止细菌滋生。
　　5、注意内裤的卫生
　　养成每天换洗内裤的好习惯，不要和其他的衣服混洗，有的女生会把内裤、袜子等一起放到洗衣机里面洗，这样是极其不卫生的，容易让内裤上附着细菌，增加阴道感染的风险。因此，内裤最好使用专门的肥皂进行单独清洗，放在太阳光下晾晒，不要直接放在卫生间阴干。
　　6、及时用药
　　如果白带异常的女性确诊是妇科疾病导致的需要药物治疗的话，就应该积极接受治疗，坚持在医生的指导下进行服药。但切记不要自己买洗液清洗下身，破坏阴道内菌群平衡。
　　7、定期检查
　　女性发现自己白带异常后一定要及时就医，可以帮助筛查妇科病，能尽早的发现妇科疾病，早发现早治疗，可以避免病情进一步恶化，每年至少要做一次全面的妇科体检。
 
       白带反映女性的身体健康，如果出现白带异常，外阴瘙痒等情况，一定要及时到医院检查，在医生指导下用药。在排除是否是妇科炎症前，千万不能随意用洗液自己治疗，避免对身体造成不良的影响。
 
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