饮食营养

1.宝宝在7个月已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，可以尝试吃着软的半固体食物了。

2.辅食添加可以更加多样化，要考虑各种营养的平衡。多给宝宝吃谷类食物，如面包、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等，能帮助宝宝牙齿生长。

3.蛋白质丰富的鸡蛋和蛋白、鸡肉、鱼、豆腐等，也是婴儿生长发育过程中必须的。

喂养要点

如果你的宝宝现在还会把食物从嘴里吐出来，不要着急，这只是宝宝初的本能动作。当宝宝不再对食物有恐惧并习惯后，这种舌头的反射就会消失。

当你喂宝宝时，他可能调转头去或紧闭嘴唇来向你表示不吃。那你也需要耐心，不要轻易更换为新食物，慢慢来直至终宝宝接受。但注意整个进餐时间不要超过25分钟。

建议给宝宝买一个舒服的儿童餐椅、一套漂亮的餐具以及专用的婴儿勺。固定就餐位置也能培养宝宝饮食好习惯。